北米先住民の時代から健康に良い果実として知られており、特に飲料は尿路感染症（膀胱炎など）の予防・改善のために古くから飲用されてきました。 また、最近の研究から、歯周病菌やピロリ菌の感染予防、動脈硬化や心臓病、およびガンなどの生活習慣病の予防効果が期待されています。ドライクランベリーの1日の摂取量ドライクランベリーの1日摂取量は20〜30gとされていますので、大さじで2〜3杯になります。 特にクランベリーは酸味が強いため、ドライクランベリーにする際に砂糖などの甘味料を使うことが多く、他のドライフルーツよりもカロリーが高くなりがちになります。
一般的に、クランベリー製品は安全であると考えられます。 しかし、非常に大量に摂取した場合、特に低年齢児では、胃のむかつきや下痢をひきおこす可能性があります。 妊娠中あるいは授乳中にクランベリーを健康目的で摂取した場合の安全性についてはほとんどわかっていません。血管年齢が若返ると、血流がよくなり全身のすみずみに酸素と栄養がいきわたり、さまざまな不調が改善し、肌もつやつやに。 もちろん血管病も予防できます。

【動脈硬化】血管が若返る最強の食べ物