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人間の体に欠かせない亜鉛の効果について、紹介していきます。 亜鉛が十分にあると風邪や感染症にかかりにくくなります。 粘膜を保護するビタミンAを体の中にとどめる効果があり、のどの痛みや鼻水・鼻づまりなどの症状を緩和してくれます。病気を引き起こす細菌を攻撃する白血球にも亜鉛が含まれているので、傷や病気... 続きをみる
宮城県のブログ記事
宮城県（ムラゴンブログ全体）-
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ジャバラには、植物色素のフラボノイドの一種であるナリルチンという成分が豊富に含まれています。 このナリルチンは、多くの現代人を悩ませている花粉症の症状改善に効果があることが報告されています。 また、体内での内臓脂肪の蓄積を抑制する効果や潰瘍性大腸炎の抑制にも効果を示すことが、マウスによる実験で明ら... 続きをみる
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ブログで５億円を稼いだ方法という本を出版されている、きぐちさんという方がいますが、 そのきぐちさんはSNSで今まで収益０のブログを１００個以上解析したことから、問題点として記事数が足りてないのでは無く、被リンクが足りてないのが現状です。と書いておられることがありました。つまり、ブログを収益化してい... 続きをみる
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鬼滅の刃の柱稽古編の映画を観てきたので感想を書きたいと思います＾＾ 前回の刀鍛冶編の映画と同様にアニメ放送部分の刀鍛冶の里編の最終話再放送に加え、 放送時期が2024年春となる柱稽古編の第１話等を先行して映画館で視聴できます。 アニメ映画『ワールドツアー上映「鬼滅の刃」絆の奇跡、そして柱稽古へ』（... 続きをみる
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ガンダムSEEDFREEDOMの映画を見てきたので、感想を書きたいと思います＾＾ ガンダムSEED自体を観たことが無い人もいると思うので、概要としては 毎日放送制作ホストTBS系列局において2002年10月から2003年9月にかけ、土曜日夕方6時からの放送枠（通称「土6」）で放送されたTVアニメ。... 続きをみる
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東日本大震災の発生前は、震源付近だけではなく全国の広い場所で地面が沈み込んでいたことがわかっています。 このように、東日本大震災の前には日本の地面に「震源方向への水平方向の動き」と「沈み込み」という前兆現象が起きていました。1810年の男鹿地震では、10日前から前震が頻発した他に1ヶ月ほど前から、... 続きをみる
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宗像久男先生「ガンは3カ月で治せる病気！ブドウ糖はガンの餌だった」 ワールドフォーラム2016年9月 あなたの体内にあるミトコンドリアを活性化させる方法（脂肪燃焼・糖質制限・がんリスク・ナグモクリニック・予防医療） 癌細胞の餌になって、増殖の原因となるのがブドウ糖になるそうです。ブドウ糖の摂取を断... 続きをみる
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涙を流すことによって、ストレスの解消が見込めます。 涙は人間の排出するもののなかで一番きれいなものです。 成分は98.0％が水で，そのはか，約1.5％のナトリウム・カリウム・アルブミン・グロブリンなどのほか，0.5％のたん白質がふくまれています。 涙が塩辛く感じるのはナトリウムが含まれているからで... 続きをみる
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こちらのブログを見ている皆様、新年明けましておめでとうございます＾＾ 昨年はお世話になり、ありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願いします。 今年は辰（たつ）年です。 辰、龍、竜となれば、いくつか頭に浮かぶのではないでしょうか。辰年は物事が大きく拡大する、好転させる為の活力が湧いてくる縁起... 続きをみる
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ポッコリしたお腹が気になってきた人には腹筋運動よりも５倍の効果の見込める、ズルい腹筋というやり方があります。通常の１日１分、座ったままでOKなので、筋力がない人でも無理なく、腹筋を鍛えることができます。 ズルい腹筋は、ウエストが細くなるほか、呼吸力や体幹周りの筋力がUPする、姿勢がよくなる、疲れに... 続きをみる
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ラジオ体操には、上半身・下半身の運動となる動きだけでなく、全身を使う動きが含まれています。 さらに、ひねったり屈伸したりと、さまざまな関節を使う動きもあります。 これらの動きによって、呼吸が促される、消化器の働きが改善される、肩こりや腰痛の予防・改善になるなどの効果が期待できるでしょう。ラジオ体操... 続きをみる
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やさしく、やわらかく、面白く、日本経済に警鐘を鳴らす本。それは信者8000万人の巨大カルト「大蔵省（現財務省）の奴隷だった」という自身の実体験をもとに、宗教を通り越してカルト教団化する財務省の実態をあばき、その教義を守り続けて転落し続ける日本経済＆国民生活に警鐘を鳴らす、森永卓郎による警世の書と言... 続きをみる
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ポケモンカードが高額になっている理由について、店長の高柳さんは「ポケモンにはまっていた世代が大人になり、お金をかけて収集するようになった」ことを挙げます。 また「フリマアプリや買取サイトの普及でカードの高額取り引きがすぐ分かるようになり、相場がどんどん上がっていった」とのことで、投資目的で買う人も... 続きをみる
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猫の歯磨きふりかけは、猫の食事に混ぜて与えることで、口腔ケアをサポートする製品です。 一般的には歯垢や歯石の除去、口臭の抑制、歯周病の予防などを目的としています。 猫の歯磨きふりかけは、普段の食事に混ぜるだけで猫の口腔ケアができるため、猫のストレスを抑えつつ、効果的に口腔ケアを行うことができます。... 続きをみる
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美容と健康のためには、お水を飲む習慣を身につけ、継続することが大切です。 たくさん飲めばいいと思って一気にお水を飲んでも、吸収されず体の外に排出されてしまいます。 1日に1.5L前後のお水を目安に、できるだけ常温に近い状態で、1回200ml（コップ1杯）を1日8回程度に分けて飲むようにしましょう。... 続きをみる
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人が生きている上で必ず誰でもやってしまうものはミスになります。ただ、ミスの中身が問題で事務業務においては数字のミスで重大な損失を会社に与えてしまうケースもあります。 そのようなことがあったらトラウマや鬱になってしまったり、あるいは上司からの信頼を失って別の会社へ出向となってしまう場合もあります。 ... 続きをみる
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年末といえば大掃除ですよね＾＾ 換気扇のフィルターの掃除に１日かけてしまい気が滅入ってしまうケースがあるので、 そういった作業を１５分で解決、時短するテクニックがあるので、参考動画を貼ります＾＾ 換気扇クリーニングの作業時間は、レンジフードタイプで120分から180分、プロペラタイプで90分から1... 続きをみる
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胎内音とは、赤ちゃんがお母さんのお腹の中で聞いていた音で（お母さんの血流音等）生まれたばかりの赤ちゃんにこの音を聞かせると、安心して寝ることができると言われています。 ２００４年調べによりますと、約５７％のお母さんが効果があったと答えています。 赤ちゃんは車でドライブをしている時や抱っこをしている... 続きをみる
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国が集計した公害苦情のうち悪臭の原因としては、野外焼却が 最も多く、次いでサービス業・その他、個人住宅・アパート・寮となっています。 飲食店や工場からのものもあります。 悪臭防止法で事業活動に対する規制基準は定められていますが、個人が原因となることも多く、お互い一人ひとりのちょっとした工夫や思いや... 続きをみる
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初めてブログを書いてる当事者が直面する壁がブログ名を検索しても、ブログ検索結果から出てこない、インターネット検索から該当しないことがよくあります。 そんな壁を解消してくれる支えになるのがブログ村になると私は思います。 私はブログ書き始めは全くブログがインターネット検索では該当してませんでした。 サ... 続きをみる
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コンビニで買ったパンと牛乳で昼食や夕食を済ませている人もいると思います。 しかし、そういった習慣を毎日のように続けていると思わぬ所で体調を崩すことがあります。私はその習慣を続けてかなり体調を崩してしまいました。症状としては、 仕事に行けないと判断しそうになる程のだるさや頭痛、吐き気、食欲不振等があ... 続きをみる
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微小粒子状物質（PM2.5）は粒子の大きさが非常に小さいことから、肺の奥まで入りやすく、ぜん息や気管支炎などの呼吸器系の疾患への影響のほか、肺がんのリスクの上昇や循環器系、奇形児の発生要因への影響も懸念されています。報告書によれば、大気汚染は、神経の発達や認識能力に影響を及ぼし、ぜんそくや小児がん... 続きをみる
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「ちいかわ」がヒットしている理由に専門家は「人間の生活に共通する不条理さがある」といいます。 さらに、「ちいかわ」は様々な企業とのコラボが後を絶たず、まさに社会現象といえる人気です。「ちいかわ」は女子キッズ・ティーンに加えて、男女ヤング・ミドル層にも幅広く支持されています。 また、「すみっコぐらし... 続きをみる
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東北大と東京大の研究チームは、沖縄や鹿児島の奄美大島に生息するヘビのハブが持つ毒に、アルツハイマー病の原因とされる物質を分解する成分があることを発見した。チームは今後、動物実験などで効果や安全性を確かめるが、「将来、新たな認知症治療法の開発につながる可能性がある」とみています。 アルツハイマー型認... 続きをみる
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社会で多くのストレスを抱えた時に、抱えきれないで人生を諦める人がいますが、逃げるという選択肢を取って成功した人がいます。やしろあずきさんは、日本の漫画家・実業家・タレント。神奈川県横浜市出身、東京都中野区在住。 自分の漫画事業を法人化し代表取締役を務める他、複数の会社を経営しています。ツイッターフ... 続きをみる
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入浴するとよく眠れると言われるが、夕食後１時間半前後に風呂に入り、体の芯（しん）まで温まる入浴法が、睡眠の質を最も改善することが、足利工業大学睡眠科学センターの小林敏孝教授らの研究で分かりました。入浴後1時間以上経過してから就寝するのが目安です。 目安となるのは「食後1時間」といわれています。 食... 続きをみる
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蜂の巣を駆除する際の料金相場は、巣単体あたり5,000～50,000円です。 発生する料金は、蜂の種類・巣の大きさ・営巣場所などで異なります。 例えば、巣が大きい場合は蜂の活動が活発になっている可能性があるため、駆除費用は高くなります。 スズメバチの巣 スズメバチの巣を駆除する際の料金は、20,0... 続きをみる
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初詣等で出かけると出店にくじびきがあるのはよくありますが、その中の一等を狙って引いても大半がはずれなのはよくあることです。そのはずれの山から一等を引くのは至難の業とも言えます。中には一等が入ってないケースもあるのです。ジャンボ宝くじの当たる確率は、1年に1度、雷の被害に遭うのとほぼ同じ確率です。 ... 続きをみる
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電気アンペアを変えることが生活にもたらすメリットは、適切な単位かどうかを見直すことによって、電気の基本料金が下がり、節約効果を上げることができるという点です。 それほど使っていないユーザーが、容量の大きなスマートフォンの契約プランを見直すことで大幅に月額料金が安くなったという例えで言うと分かりやす... 続きをみる
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噛み応えがあり、腹持ちが良い食材として、ひとつは玄米があります。 玄米といえば、ビタミンB群やビタミンEなどの栄養分や食物繊維がたっぷり含まれる健康食品として知られています。 しかし一方で、玄米は胃液（胃酸）とほぼ同じ液体につけた実験によると、精白米と違って3時間後でもほぼ原型を保っていたという報... 続きをみる
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ディーラーは自社ですべての整備ができるが、ガソリンスタンドでは重整備が必要なとき、提携している整備工場などに作業を依頼するため、時間がかかることが多いです。 代車の用意や車の引き取りなどのサービスは、ディーラーのほうが優れています。 ただし、車検基本料はガソリンスタンドのほうが安い場合がほとんどで... 続きをみる
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足の臭いが強烈な人は、インソールを買い替えても改善しないケースがあります。 工場で安全靴を履いてる人でも改善に有効な商品があります＾＾ グランズレメディの有効成分は、天然鉱物粉末でミョウバン・タルク・酸化亜鉛などを含んでいます。 靴内部を除菌して清潔に保ちます。 効果は最長6ヶ月 グランズレメディ... 続きをみる
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日本にとって中国は海をはさんで 西隣 にしどなり の国です。 日本の25倍の面積をもつ大きな国です。 人口も13億人以上で日本の10倍以上です。 その中国では、ファーストフード店向けに出荷用の鶏に薬剤を投与して体を大きくしており、それを食べた人間が病気を発生するケースがあります。中国産鶏肉（主にブ... 続きをみる
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【怖い！】クレジットカードで絶対にやってはいけない9つのこと。信用度が下がる危険なNG行為とは？ 最近のSNSにおいては、１億円を先着順に１０万円ずつ配りますというような疑いの持たれる書き込みが数多く見られます。ダイレクトメールからのLINE誘導や英文を翻訳しないと読めないサイト等もあります。クレ... 続きをみる
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口呼吸だと、風邪や感染症・アレルギーになりやすいとされています。 口には鼻のような外気に対する機能が備わっていないため、直接細菌やウイルス、塵などを取り込んでしまうことになるのです。口呼吸が続くと、「舌」が喉へと落ち込む可能性があります。 口での呼吸が日中にも見られる場合、ほぼ確実に睡眠中も口呼吸... 続きをみる
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風水では、トイレ掃除は金運と健康運に効果があると考えられています。 またトイレに限らず、お風呂やキッチンなど水と関係ある場所は、金運と深い関係があるといわれています。 水が滞りなく流れると、きれいな水によい気が集まる状態になるので金運アップが期待できます。 厠の神（便所の神＝トイレの神）は火の神で... 続きをみる
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生のトラウマを克服する方法について書いていきたいと思います。トラウマを忘れられない、苦しいという人はいると思います。そのトラウマの記憶はその人自身が自らトラウマの記憶を思い出して記憶を強化しています。（記憶を思い出して忘れないようにしている） であるならば、私たちにできることはその記憶をもう終わっ... 続きをみる
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16時間断食の提唱者である医師の青木厚先生は、始めて半年ほどで約10㎏の減量を達成、10年間その体重がほぼ変わっていないという実績を残しております 「この食事法を始めたのは40歳で舌がんになったのがきっかけでした。治療後、再発防止のために医学論文を読み漁り、1日の中で食べない時間を長く続ける“間欠... 続きをみる
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資料作成に追われている、仕事が多忙で資料を作成する時間が無かった。そんな時に寝ている間にパワーポイントをデータで届けてくれるサービスがあります＾＾ 料金は掛かりますが、本当に困っている時には頼りになるサービスです。 創業2年半で導入企業数500社を突破し、累計2万枚を超えるビジネス資料を作成してき... 続きをみる
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手相占いは、手の平に現れる線(掌線)や肉付きをはじめとする手の形態に着目して、その人の性格や才能資質、健康状態、運勢の良否を判断する占いです。 手相は意識や生活が変わればどんどん変わっていき、早い場合は３ヶ月程で変わっていくものです。 手相が変わる理由は、その人の行動や環境、考え方によって「現状」... 続きをみる
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骨盤底筋トレーニングを行うことで、内側の筋肉を正しく機能させることができるようになり、尿漏れや子宮脱などの予防、冷え性やむくみの改善などに繋がります。 骨盤底筋を鍛えると、周辺の筋肉も刺激され、お腹周りのシェイプアップも期待できます。 骨盤が安定することで手足が動かしやすくなったり筋力も発揮しやす... 続きをみる
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首には自律神経が集中していますので、スマートフォンを長時間うつむきながら見て首の神経を圧迫することで副交感神経の働きが悪くなり、頭痛、めまい、食欲不振、全身のだるさ、不眠などの症状が出ることがあります。 この状態が長く続くと精神にも影響が及び、うつ症状に至る場合があります。長時間同じ姿勢でスマホを... 続きをみる
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昆布には鉄分やミネラルを豊富に含まれているため造血のサポートを行い、結果貧血や冷えの解消に繋がるのです。 ナトリウムの排出を促すカリウムはむくみ改善、カルシウムとマグネシウムはイライラやストレスを和らげ、リラックスさせる効果が期待できます。 美味しいだけでなく、昆布茶を飲むことはメリットが多くある... 続きをみる
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遺伝子組み換え食品については、毎日遺伝子組み換えとうもろこしの餌を食べさせたラットがピンポン玉サイズの癌を発症しているデータがあります。遺伝子組み換え食品や米はコンビニや大手飲食チェーン店等で既に導入されてしまっていますが、推奨されるものではありません。安心で安全な食品を選んでいく必要があります。... 続きをみる
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害虫の中でも目に付くことが多く、身近な存在であるハエは多くの方が想像するより被害の大きい害虫です。 ただ不潔な印象がする、見ていて不快になるだけではありません。 ハエはおそろしい感染症やウイルスを運んでくる実害のある衛生害虫です。ハエの害 ハエは単に食べ物にたかるだけではなく、大腸菌、黄色ブドウ球... 続きをみる
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コミュニケーション能力の高い人が“無意識”にやっていること5選｜しあわせ心理学 ビジネスや学校においても人間関係というものは、回避するのは困難に近いです。 コミュニケーション能力を高めることによって、社会から孤立するケースを回避できたり、 相手の立場や視点においての考えを読み取れるようになってきま... 続きをみる
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「お盆」は、仏教における「盂蘭盆会（うらぼんえ）」、または「盂蘭盆（うらぼん）」を略した言葉とされています。 語源は、サンスクリット語の「ウランバーナ（=逆さに吊り下げられた苦しみ）」です。 盂蘭盆会は、その昔、お釈迦様のお弟子である目連尊者（もくれんそんじゃ）が、亡き母を救う話に由来しています。... 続きをみる
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体内の水分が足りないと認知症の症状が悪化していきます。「筋肉量の減少」「腎機能の低下」「感覚機能の低下」などが重なり、体内の水分量が不足していきます。 その他、嘔吐や下痢、発熱や利尿剤（尿の排出量を増やす薬）などが原因で、体水分量を維持できない場合もあります。高齢者や要介護者に水分補給を促すことは... 続きをみる
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人間は稀に朝がだるかったり、前向きな気持ちが起きない時があります。 糖質を摂取すると、脳内にあるドーパミンと呼ばれる物質が少なくなるドーパミン低下という現象が起こります。 ドーパミンは元気にハツラツとした日々を過ごすために必要な脳内物質ですが、分泌量が減ると「元気が出ない」「体がだるい」「寝ている... 続きをみる
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【高輝度 LEDチップ搭載＆懐中電灯/ランタン2in1】T6を搭載し、最大明るさは1000ルーメン、最大照射距離約500メートルのLEDライトで、大変明るいled懐中電灯です。 超幅のビームは部屋全体や裏庭などを明るくて照らせます。 LED電球の寿命は100,000時間で、長時間使用が可能です。 ... 続きをみる
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糖代謝を調べる為には、空腹時の血液中に含まれるブドウ糖の量を検査します。 検査前夜の夕食後から絶食し、検査当日の朝食前の血液を採取して調べます。 体内に取り込まれた糖質は、ブドウ糖に分解された後、小腸から吸収され、血液を介して、肝臓や体内の脂肪組織に運ばれます。 そのため、食後は誰でも血糖値が高く... 続きをみる
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夜ヨガは、深い呼吸やゆったりとしたストレッチによって1日のカラダの緊張をほぐし、心を落ち着かせて、深いリラックス効果が得られるもの。 夜遅くまで仕事や考え事をしてしまうと、休むべき時間に心身がうまくオフにならず、ストレスによる暴飲暴食や睡眠障害につながることも。深い呼吸で行う夜ヨガは、昼間の活動で... 続きをみる
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ミシュランタイヤは2019年6月14日（金）、乗用車向けの「エアレスタイヤ」を、早ければ2024年にも市場投入すると発表しました。 発行元は「ミシュラン」。 フランスのタイヤメーカーで、1889年にアンドレとエドゥアールのミシュラン兄弟が、名前を冠して創立。 世界最大級のタイヤメーカーとなってます... 続きをみる
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温水除草は、100℃近い高温水を雑草に散布することで、雑草の根のタンパク質構造を変異させ、根から枯らす方法です。 薬品（除草剤、農薬）を使用しないため、人体や農作物、家畜に与える影響もなく、安全で環境に優しい除草作業を実現します。 温水除草は植物の根元付近より約90℃前後の高温水を散布し、植物根の... 続きをみる
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「はちみつシナモン」は、はちみつとシナモンを混ぜ合わせたものです。 これらの成分には、疲労回復や動脈硬化予防、腸内環境を整える効果があります。 これらの成分には、美容や血糖値・コレステロールの低下などの効果が期待できます。 はちみつは元祖栄養食とも言われる豊富な栄養で、疲労回復や動脈硬化予防につな... 続きをみる
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消防庁によると、2022年6月から8月の3カ月間の全国の熱中症救急搬送人員は6万3430人。 前年比増は2年ぶりで、1万9000人余り増加した。 6月は1万5969人で、6月の調査を開始した2010年以降、6月としては過去最高を記録している状況です。 朝はまだ気温が低めであっても脱水リスクが高くな... 続きをみる
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ネオニコチノイド系農薬・有機リン系農薬はこどもの発達障害の原因 ネオニコチノイド系農薬は無臭で少量でも浸透性が高く脳の神経細胞まで簡単に到達してしまうという特性があり、浸透性農薬に分類されます。農薬使用量と自閉症などの発達障害の有病率は日本はトップレベルにまで至っている状況です。 ネオニコチノイド... 続きをみる
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チーズは生乳を原料とした発酵食品です。 抗酸化作用や体の免疫力を高めるビタミンAが豊富に含まれています。 中でも、チェダーチーズとブルーチーズに含まれる「ラクトトリペプチド」には、血圧を下げる効果があるとされ、血管の老化を防ぎ、血管を柔らかくすることが期待できる食べ物です。チーズに含まれるペプチド... 続きをみる
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【特効薬⁈】軽症で使えるコロナ新薬が凄すぎる【抗体カクテル療法】 抗体カクテル療法は、「カシリビマブ」「イムデビマブ」と呼ぶ新型コロナウイルスの増殖を防ぐ2種類の抗体を混ぜて投与することから、抗体カクテル療法と呼ばれています。 抗体がウイルスの表面にあるスパイスたんぱく質に結合し、増殖を抑制し、人... 続きをみる
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鬼トレとは、最新の脳科学に基づく新しい手法のトレーニングです。 今回の「鬼トレ」では、ものごとを行う時に使う脳の重要な機能である「ワーキングメモリー」をしっかり鍛えて、脳の機能を向上させることを目的としています。 家事のスピードアップやスポーツの上達など、様々な効果が期待されます。 私はこの３DS... 続きをみる
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パソコンやスマートフォンのセキュリティに不安がある人には、ウイルスバスタークラウドというソフトがお勧めです。Windows１０ぐらいまでのパソコンには初期で内臓されているセキュリティにはウイルス対策ソフトを導入していかないと守り切れない面があります。パソコンを買う際にMACのパソコン（相場１５万ぐ... 続きをみる
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健康オイルというものはありますが、加熱することによって毒素を発生させて、健康にするつもりが病気の発生源になってしまうケースがあります。 キャノーラ油・紅花油・米油・ひまわり油・ココナッツオイル・オリーブオイルは加熱OKなのに対して、それ以外のエゴマ油・亜麻仁油・ゴマ油・サラダ油などは加熱すべきでは... 続きをみる
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こちらの動画でも紹介されている食べ物を寝る前に摂取することでダイエット効果を期待できるものがあります。 バナナにはセロトニンと、その材料となるトリプトファン、セロトニン生成を助けるビタミンB６や、抗ストレスホルモンの生成に関わるビタミンCも含まれているため、エネルギー補給だけでなくリラックス効果も... 続きをみる
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歌が上手くなることによって、自信を持つことができたり、美声に近づけることが可能になってきます。練習方法はリップロールやタングトリルなどありますが、練習方法によってはミックスボイスを習得できたりすることも可能になってきます。 ボイストレーニングによって表現力や歌唱力が大幅にアップします。 表現力や歌... 続きをみる
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美味しいものやお菓子には豊富に砂糖が使われていますが、砂糖を毎日摂取していくと、体に不調が表れてくるようになります。些細なことで怒りやすくなったり、虫歯になったり、口臭が悪化したり、砂糖依存症になってしまうケースがあります。糖尿病等の病気の発生源にもなるのです。摂りすぎた砂糖は余分なエネルギー源と... 続きをみる
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人間が焦ったり、困ったりすることのひとつに物を置き忘れるということがあります。 インフルエンサーのyoutuberさんも財布を無くしてパニックになっている事例があります。 そんな落とし物や財布の紛失してもすぐに見つけることができるアイテムがあるので、 紹介したいと思います＾＾ 「MAMORIO C... 続きをみる
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北米先住民の時代から健康に良い果実として知られており、特に飲料は尿路感染症（膀胱炎など）の予防・改善のために古くから飲用されてきました。 また、最近の研究から、歯周病菌やピロリ菌の感染予防、動脈硬化や心臓病、およびガンなどの生活習慣病の予防効果が期待されています。ドライクランベリーの1日の摂取量ド... 続きをみる
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眠れない時に４-７-８呼吸法をしていくと、短時間で眠りにつけるテクニックがあります。 やり方についてはまず息をすべて吐き出し、そして4秒かけて鼻から空気を吸って、7秒間その息を止め、8秒かけて口から息を吐くという、このサイクルを最大4回繰り返します。「4-7-8呼吸法」と呼ばれるテクニックが紹介さ... 続きをみる
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サウナで身体が芯から温まると血行が促され、体内で循環する血液量が増します。 美容面では、血行促進によるデトックス効果で顔の血色が良くなるだけでなく、発汗によって毛穴に詰まった皮脂や汚れが落ちやすくなる効果も。 こうした働きかけによって、ニキビやシミ予防にも効果が期待できるのです。 ストレス解消はぬ... 続きをみる
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年間を通してダニが増える時期は、湿度が高くなる6・7・8月です。 気象庁の発表では、2020年において、その3ヵ月の平均湿度82％でした。 ダニが最も多くなる時期になります。 布団やカーペットなどの生息、繁殖しやすい所が出てきます。 布団やシーツの上に寝ているときや座っている時に、体が痒くなってく... 続きをみる
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【決定版】引き寄せの法則で恋愛・結婚を叶える３ステップまとめ 年収46億円イギリス人F1ドライバーなどパートナーはセレブばかりの道端ジェシカさん。実はスピリチュアルなことが大好きで、引き寄せの法則というものを実践しているそうです。書くだけで願いが叶い、幸運を引き寄せる、引き寄せノートの実践はお勧め... 続きをみる
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伝えていない情報や知らせてない情報を見知らぬ人が知っていて、待ち伏せされたりストーカー被害に会う女性が出できております。あるいは過保護な親族が子供の交際相手の情報を知るために盗聴器を設置して、情報を聞き出すという被害も出てきております。 DANINE(ダニーン)は主な特徴として盗撮・盗聴器を発見可... 続きをみる
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コロナワクチンを接種後に副反応で死亡している事例があります。 政府に訴訟を起こして勝訴している事例もあり、ワクチンによる死亡は因果関係があると言っても過言ではありません。参考動画を貼ります。 【独自】接種後死亡１９６人 遺族は、「ワクチン加速」の一方で・・・ ワクチン接種後の間質性肺炎に関する論文... 続きをみる
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各種携帯電話の会社では、５Ｇへの移行が進んでしまっております。 最新機種を買おうとすれば既に全ての機種が５Ｇ対応（５Ｇのアンテナは付いているので電波を受信してしまう状態）になっているショップもあります。 また、自動運転等の命を守る事故抑止の為に１秒を争う通信速度の改善にも５Ｇは導入されてきています... 続きをみる
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英才教育を行えば、右脳を優位に育てやすく感性を豊かにできます。 脳には直感などを司る右脳と、言語や論理的思考に使われる左脳の2種類があります。 脳は3歳までの間は右脳が育ちやすい傾向にあり、3歳までの間に英才教育を行えば効率的に右脳を鍛えることができ、感性を豊かにできるでしょう。 英才教育について... 続きをみる
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ポケトークシリーズは、互いに相手の言葉を話せない人同士の会話を可能にする通訳ツールです。 音声認識機能により、効果的な外国語の学習にも利用できます。 ポケトークは、内蔵グローバルSIMが入っているため、開封後すぐに使えるという便利さが売りです。 それと、保証オプション制度があるため、故障が心配な人... 続きをみる
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3歳までは個性や能力の基礎作り期。 個性や能力は、主に脳の働きによって決定づけられています。 科学的な研究が進み、脳の形成の仕方が、個性や性格、能力に影響を与えることが分かってきました。 そこで、育児を科学的根拠に基づいて行うことができることも増えてきています。 日本でも平成21年に文部科学省幼児... 続きをみる
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仕事や学校等で運動したり、精神的な面で疲れてくる場面がありますが、お風呂に入る時の お湯の温度によって、疲労回復を早めることが可能になってきます＾＾ 肉体的な疲れには４０℃くらいのお湯の温度が最適。 精神的な疲れには３０℃くらいのお湯の温度が最適です＾＾ 40℃くらいのお湯に10〜15分、肩までつ... 続きをみる
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飲み会等で帰りが遅くなった時に終電を逃してしまったという経験はありますでしょうか？お酒を飲みすぎて忘年会などで飲みすぎて降りる予定の駅を寝過ごしてしまった人は6割を越え、終点まで寝過ごす人は5人に1人いる調査結果もあります。 終点まで寝過ごした場合は、自宅へ帰るために思わぬ出費がかさんでしまうこと... 続きをみる
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極端な怒りを覚えた人は 2 時間以内に心臓発作を起こすリスクが通常よりも 8.5 倍も高まると言われています。 これは、オーストラリア・シドニーの 急性心血管診療所が、心臓発作が確認された300 人以上の患者に、「心臓発作が起こる前の 48 時間に何らかの怒りの感情を経験していたかどうか」について... 続きをみる
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ココアには食物繊維の一つであるカカオ由来のリグニンが多く含まれています。 このリグニンに着目して、便秘で悩んでいる方を対象に、ココアを2週間継続して飲んだ時の便通や便臭改善における効果を確認しました。 20歳から60歳の健康な男女で便秘傾向の方。 22人を無作為に2群に分けて調査。 ココア摂取によ... 続きをみる
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菜々緒美脚トレーニング｜C CHANNELビューティ つま先立ちスクワットはふくらはぎ、ふともも付近など体の中でも大きな筋肉を鍛えるのに効果があるので、全体の筋肉量が増えて基礎代謝がアップします。 すると痩せやすい体作りができるので、ダイエットをしている方にもおすすめです。 最低でも毎日3か月続け... 続きをみる
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お笑いタレントのとにかく明るい安村さんが海外でのイギリスの名物オーディション番組「ブリテンズ・ゴット・タレント」に出演。大爆笑をかっさらい見事な海外進出を果たしており、芸人仲間や関係者、多くのファンから称賛の声があがっています。 とにかく明るい安村は、吉本興業に所属する日本のお笑いタレント。NSC... 続きをみる
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人間の自律神経は、交感神経と副交感神経に分けられており、体や脳がリラックス状態だと副交感神経の働きが優位になります。 副交感神経が優位になることで、睡眠ホルモンである「メラトニン」の分泌も増えるのです。 音楽を聴くことで副交感神経が優位になり、入眠効果を促しやすくなるといった理由もあります。 音楽... 続きをみる
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頭のふけ症に悩んでいる。市販のシャンプーをいくら買い換えてもふけ症が改善しなかった。気づいた時には肩がふけでまっしろというような方に有効なシャンプーがあります。カミカシャンプーというものです。商品リンクを貼ります。 ふけ症の人は、過度な洗髪や洗浄力の強いシャンプー剤によって皮脂が必要以上に落とされ... 続きをみる
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外に出てみるとカラスが沢山いて、カラスの糞等で道路や庭が汚れて困っている。 カラスは知能が高いため、人間の言葉さえ覚えることができるといわれています。 7歳程度の知能を持っているといわれ、非常に頭がよいです。 しかし、カラスが人間の言葉を話す場合にほとんど共通しているのは、「保護をされたカラス」と... 続きをみる
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子供の頃から、美味しいものを食べ続けて病みつきになってしまい、毎月の食費に困っている人もいるかと思います。そんな時は食べ過ぎて食費が無いというのを逆手に取って、大食いで賞金を稼ぐのを狙ってみるというのもひとつの選択肢と思います。 やせている人、やせ型の大食い女性の腸内フローラを調べると、「バクテロ... 続きをみる
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ラーメンのスープをよく飲む人だったり、味の濃い食事を好む人は塩分の過剰摂取による頭痛が発生することがあります。塩分を取り過ぎると喉が渇き、水をたくさん飲みます。 水分量が増えた体内では血液が多く作られ、血管にかかる圧力が高くなります。 塩分過多が続き、慢性的な高血圧となれば、動脈硬化・腎不全・脳出... 続きをみる
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カップ麺の食べすぎはとても危険です、塩分・脂質と糖質・添加物と摂りすぎると体に悪い物ばかりです。 具体的に言えば・・カップ麺をひとつ食べきると５ℊほどを摂取します。 腎臓・尿路結石・骨粗しょう症・胃がんと命に関わる病気です。 過酸化脂質はがんや老化、動脈硬化を引き起こします。 ほとんどのカップラー... 続きをみる
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【漫画】リボ払いをするとどうなるのか？【マンガ動画】 クレジットカードを利用していくあたって、高額な商品を購入した場合にリボ払いという選択肢がありますが、どのような支払い方法になっているか確認していないと思わぬ落とし穴にはまる可能性があります。参考動画を貼ります。 例えば、８０万円の商材を購入... 続きをみる