つま先立ちスクワットで美脚に

菜々緒美脚トレーニング｜C CHANNELビューティ つま先立ちスクワットはふくらはぎ、ふともも付近など体の中でも大きな筋肉を鍛えるのに効果があるので、全体の筋肉量が増えて基礎代謝がアップします。 すると痩せやすい体作りができるので、ダイエットをしている方にもおすすめです。 最低でも毎日3か月続け... 続きをみる

とにかく明るい安村さんが海外で人気

お笑いタレントのとにかく明るい安村さんが海外でのイギリスの名物オーディション番組「ブリテンズ・ゴット・タレント」に出演。大爆笑をかっさらい見事な海外進出を果たしており、芸人仲間や関係者、多くのファンから称賛の声があがっています。 とにかく明るい安村は、吉本興業に所属する日本のお笑いタレント。NSC... 続きをみる

耳たぶ回しで美顔に

耳たぶ回しを実践することによって、継続していくとほうれい線が消えたり、実年齢よりも若く見えてくる効果があります。 耳たぶまわしで耳周辺の筋肉がゆるむと、ほおが引き締まる、口角が上がる、目がぱっちりするなどの効果が、直後から得られます。 習慣にすれば、顔のむくみや頭痛、難聴、不眠、首・肩のこり、関節... 続きをみる

聴いてると眠くなる音楽の紹介

人間の自律神経は、交感神経と副交感神経に分けられており、体や脳がリラックス状態だと副交感神経の働きが優位になります。 副交感神経が優位になることで、睡眠ホルモンである「メラトニン」の分泌も増えるのです。 音楽を聴くことで副交感神経が優位になり、入眠効果を促しやすくなるといった理由もあります。 音楽... 続きをみる

ふけ症改善を見込めるシャンプー紹介

頭のふけ症に悩んでいる。市販のシャンプーをいくら買い換えてもふけ症が改善しなかった。気づいた時には肩がふけでまっしろというような方に有効なシャンプーがあります。カミカシャンプーというものです。商品リンクを貼ります。 ふけ症の人は、過度な洗髪や洗浄力の強いシャンプー剤によって皮脂が必要以上に落とされ... 続きをみる

カラス避けに有効な商品の紹介

外に出てみるとカラスが沢山いて、カラスの糞等で道路や庭が汚れて困っている。 カラスは知能が高いため、人間の言葉さえ覚えることができるといわれています。 7歳程度の知能を持っているといわれ、非常に頭がよいです。 しかし、カラスが人間の言葉を話す場合にほとんど共通しているのは、「保護をされたカラス」と... 続きをみる

大食い過ぎて食費に困る時の対策

子供の頃から、美味しいものを食べ続けて病みつきになってしまい、毎月の食費に困っている人もいるかと思います。そんな時は食べ過ぎて食費が無いというのを逆手に取って、大食いで賞金を稼ぐのを狙ってみるというのもひとつの選択肢と思います。 やせている人、やせ型の大食い女性の腸内フローラを調べると、「バクテロ... 続きをみる

高血圧対策で塩分排泄に有効な食品を紹介

ラーメンのスープをよく飲む人だったり、味の濃い食事を好む人は塩分の過剰摂取による頭痛が発生することがあります。塩分を取り過ぎると喉が渇き、水をたくさん飲みます。 水分量が増えた体内では血液が多く作られ、血管にかかる圧力が高くなります。 塩分過多が続き、慢性的な高血圧となれば、動脈硬化・腎不全・脳出... 続きをみる

カップ麺の継続摂取の危険性

カップ麺の食べすぎはとても危険です、塩分・脂質と糖質・添加物と摂りすぎると体に悪い物ばかりです。 具体的に言えば・・カップ麺をひとつ食べきると５ℊほどを摂取します。 腎臓・尿路結石・骨粗しょう症・胃がんと命に関わる病気です。 過酸化脂質はがんや老化、動脈硬化を引き起こします。 ほとんどのカップラー... 続きをみる

クレジットカード　リボ払いの注意点

【漫画】リボ払いをするとどうなるのか？【マンガ動画】 クレジットカードを利用していくあたって、高額な商品を購入した場合にリボ払いという選択肢がありますが、どのような支払い方法になっているか確認していないと思わぬ落とし穴にはまる可能性があります。参考動画を貼ります。 例えば、８０万円の商材を購入... 続きをみる