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勉強前に運動すると成績上昇

勉強前に運動がいい理由は、代謝が上がり、脳などの働きが活発になるからです。 もし数分の運動で勉強の効率が上がるなら、やる気がない状態で勉強するよりも効率的でしょう。 勉強前に運動すると、脳の働きが活発になり、記憶力アップや集中力アップ、モチベーションアップなど、良い効果が多く得られます。５分間の運... 続きをみる