悩み相談コメント型ブログ

口呼吸は万病のもと　鼻呼吸の利点

口呼吸をする習慣を続けていくと起きる弊害としては ①風邪をひきやすくなる(ウイルス感染をしやすくなる) ②むし歯や歯周病、口臭につながる ③ほうれい線や口のたるみ ④睡眠時無呼吸症候群 ⑤歯並びが悪くなる といったことが発生してきます。 鼻呼吸は正常な呼吸で吸い込む空気に適当な湿度・温度を与え、空... 続きをみる